Varegg Arena-styret ønsker alle velkommen som medlem i Fjellsiden treningssenter, og ønsker å fremheve at både medlemskapskontingenten i Varegg og alt overskudd fra driften av Fjellsiden treningssenter går til Varegg Allianse-idrettslags arbeid med å drifte og videreutvikle Varegg Arena til det beste for idrettslagets medlemmer og alle beboere i idrettslagets nedslagsområde.

For å tegne medlemskap - klikk her eller se oversikt over alle medlemskapene våre under!

Ønsker du å prøve oss en uke helt gratis uten forpliktelser? Tegn et gratis prøvemedlemskap for en uke ved å klikke her!

Se vår oktoberkampanje ved å klikke her - tren med enten opptil 100% rabatt ut november på medlemskapet ditt, eller få en gratis p.t-time som nytt medlem!

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger til treningssenteret kan du kontakte oss på fjellsiden.treningssenter@vareggarena.no

Priser Fjellsiden Treningssenter - trykk på det medlemskapet i listen under du ønsker å tegne for å melde deg inn i treningssenteret:

Alle medlemskap gir tilgang til alle gruppetimer. Formiddagsmedlemskap gir tilgang til eventuelle gruppetimer i tidsrommet 08-15.

Alle medlemskap i Fjellsiden Treningssenter forutsetter at man er medlem i Varegg Allianse-idrettslag. Hvis du ikke er kontingentbetalende medlem i Varegg, men ønsker å tegne medlemsklap i treningssenteret koster den årlige kontingenten 400 kroner per år (fra 1. juli betales det 200 kroner, velg  halv kontingent for innmelding etter 1. juli). Dette tegnes ved tegning av ønsket medlemskap i treningssenteret.

Voksen 20+:

Voksen - 12 mndr. binding med fornyelse: Kr. 399,-/mnd.

Voksen - 6 mndr. binding med fornyelse: Kr. 459,-/mnd.

Voksen - 3 mndr. binding  med fornyelse: Kr. 599,-/mnd.

Voksen - 1 uke/7 dager. (med fornyelse/uten binding): Kr. 225,-/per uke.

Trene på formiddag (08:00-15:00) til rabattert pris:

Formiddag (før kl. 15:00) - 12 mndr binding  med fornyelse: Kr. 299,-/mnd.

Formiddag (før kl. 15:00) - 6 mndr binding  med fornyelse: Kr. 349,-/mnd.

Formiddag (før kl. 15:00) - 3 mndr binding  med fornyelse: Kr. 399,-/mnd.

Formiddag - 1 uke/7 dager. (med fornyelse/uten binding): Kr. 169,-/per uke.

Ungdom 13+*:

Ungdom (under 20) - 12 mndr binding  med fornyelse - kr. 199,-/mnd.

Ungdom (under 20) - 6 mndr binding  med fornyelse: Kr. 249,-/mnd.

Ungdom (under 20) - 3 mndr binding  med fornyelse: Kr. 325,-/mnd.

Ungdom - 1 uke/7 dager. (med fornyelse/uten binding): Kr. 149,-/per uke.

* Merk at all ungdom under 15 år kun har anledning til å trene sammen med en voksen (18+) foresatt, som også skal også inneha gyldig treningssentermedlemskap i Fjellsiden treningssenter

* Merk at all ungdom 14-18 skal delta på opplæring i Fjellsiden Treningssenter før man har lov til å påstarte treningen.

Er du fulltidsstudent? I så fall tilbys du 25% rabat på "voksen 20+" medlemskapene våre. Send en bekreftelse på betalt semesteravgift samt at du er fulltidsstudent til fjellsiden.treningssenter@vareggarena.no, du vil da motta en rabattkode i retur som du bruker ved kjøp av medlemskap.

Gruppetimer høst 2025

Fjellsiden har følgende gruppetimer å tilby (trykk her for å se timeplan/påmelding):

Fit Through Dance!:

  • Tirsdager 18:00-19:00 (25 plasser)

Functional Fitness med Are:

  • Mandager 20:00-21:00 (12 plasser)
  • Onsdager 18:30-19:30 (12 plasser)

Kondisjonstrening med Are:

  • Onsdager 20:00-21:00 (8 plasser)

Functional Fitness med fokus på løft med Marius:

  • Torsdager 19:00-20:00 (10 plasser)

Functional Fitness med fokus på overkropp med Julie:

  • Tirsdager 06:30-07:30 (12 plasser)

Yoga med Kjersti:

  • Onsdager klokken 20:00-21:00 (40 plasser)
Møt våre instruktører!

Are Hunsager Andresen:

Are har over 15 års erfaring i treningssenterbransjen både som leder og instruktør. Are har selv vært aktiv som toppidrettsutøver i sykkel, i tillegg til at han har jobbet med mange av byen beste utøvere som fysisk trener tilknyttet Olympiatoppen og toppklubber. I kombinasjon med sin erfaring fra treningssenterbransjen og toppidretten har han også pedagogisk utdannelse og jobber som lærer. Denne kombinasjonen av erfaring og utdanning gjør at Are kan tilrettelegge for svært gode timer og oppfølging av deg som trener i senteret vårt! Are sitt motto er at han aldri skal planlegge en time han ikke selv hadde syns var gøy, utfordrende og meningsfull! Are treffer du både i Functional Fitness timer mandager og onsdager samt på hans utholdenhetstime onsdager - og han gleder seg til å legge opp til gøye, utfordrende og meningsfulle for deg!

Are Hunsager Andresen

Marius Hetløen:

Marius er aktiv som topputøver i Functional Fitness og har bred bakgrunn som instruktør i en stadig voksende idrett. Gjennom å være aktiv utøver selv vet Marius hva som skal til for å ta nye steg og stadig utvikle seg - noe han brenner for å videreformidle til de som er på timene hans! Marius har i flere år kombinert å være utøver og instruktør - og vet gjennom sin erfaring hvordan man skal bygge gode timer og miljøer som trener og trives sammen! Marius treffer du både torsdager og lørdager på Functional Fitness timer, og han gleder seg til å møte deg og dine behov!

Marius Hetløen

Julie Mesic Sommer:

Julie er på lik linje med Marius aktiv Functional Fitness utøver på høyt nivå. Hennes lidenskap for sporten er noe hun virkelig ønsker å bringe videre til deg! For at du skal oppleve utvikling og fremgang er Julie opptatt av å tilrettelegge øvelser og innhold for at du skal kunne oppleve mestring og utvikling! Hennes egen erfaring som utøver om hva som er viktig å være oppmerksom på for å stadig oppleve mestring og utvikling er noe hun legger opp til at du som deltager skal dra erfaring på! Julie har i tillegg til mange års erfaring med Functional Fitness også skrevet masteroppgave ved UIB om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse og skoleutfordringer. I tillegg til dette tar Julie også utdanning innen coaching og mental trening. Julie møter du på våre Functional Fitness timer tirsdag morgen!

Julie Mesic Sommer

Vania von der Fehr

Vania er vår danseinstruktør som du treffer hver tirsdag. Vania har vært instruktør i over 15 år og danset hele livet! Hun har utdanning som danseinstruktør fra både Bergen, Oslo og London. Hun elsker å variere timene sine med bakgrunn i en lang erfaring fra både utdanning og egen dansekarriere. Vania legger opp til dansetrening med fokus på danseglede og koreografi. Fengende rytmer og kraftfulle moves! Musikken varierer med mye afro noe hip-hopp og dancehall. Øktene vil ha en oppvarming, innlæring i koreografi og dansetrening samt stretching. Timene passer for alle i alle aldre som ønsker å ha det gøy mens de trener både kropp og hode! Du vil gjennom dansen få en treningsøkt du ikke tenker over at er trening - en super måte å få inn en gøy og spennende trening!

Vania von der Fehr

Kjersti Næss Rose

Kjersti har jobbet som yogalærer i 10 år, og har erfaring og kunnskap til å kunne tilpasse yogaen til ditt nivå. Kjersti sier selv om sine timer at selv om yoga er fysisk bevegelse, er det annerledes enn trening. Ettersom vi puster og beveger oss på en annen måte åpner vi kroppen så energien får flyte. Dette skaper bedre fysisk helse, mental ro og øker tilstedeværelsen i hverdagen. Tilbudet passer for alle uansett utgangspunkt; ung eller gammel, sprek eller mindre sprek, erfaren eller helt ny. Kjersti treffer du hver onsdag og hun gleder seg til å ta deg i mot på sine timer!

Åpningstider i Fjellsiden treningssenter:
  • Mandag til fredag: Kl. 08:00 – 22:00 (hallen stenges/låses kl. 22:30)
    * Voksne treningsentermedlemmer har nøkkeltilgang til arenaen/treningsenteret fra 06:00 på hverdager.
  • Lørdag: Kl. 08:00 – 18:00 (hallen stenges/låses kl. 18:30)
  • Søndag: Kl. 09:00 – 22:00 (hallen stenges/låses kl. 22:30)
  • Røde dager: I utgangspunktet kl. 10:00 – 18:00 (hallen stenges/låses kl. 18:30), men røde dager og andre merkedager kan variere. Eventuelle endringer i åpningstider på slike dager vil bli kommunisert ut direkte til treningssenterets medlemmer og på nettsider/i sosiale medier.
Hvordan fryse medlemskapet ditt?

Kontakt kundeservice: fjellsiden.treningssenter@vareggarena.no. Oppgi periode du ønsker medlemskapet fryst. Vilkår for frysning av medlemskap:

  1. Frysegebyr: 150 kroner.
  2. Frysingen må gjøres for hele måneder.
  3. Du kan bare fryse medlemskapet i inntil to måneder hvert år.
  4. Medlemskapet vil gjenstarte automatisk etter fryseperioden.
  5. Hvis du har en alvorlig sykdom, skade eller er gravid, kan du fryse medlemskapet lenger uten gebyr.
  6. Hvis du ønsker å starte medlemskapet tidligere, må du kontakte kundeservice.
Om treningssenteret

Fjellsiden treningssenter er et topp moderne treningssenter, innredet med flunkende nytt utstyr fra Casall, som vil dekke behovet for de aller fleste av oss. Treningssenteret befinner seg i 2. etasje med direkte tilgang fra Varegg Arenas hovedinngang. Treningssenteret er helautomatisk, hvor medlemmene har tilgang til garderober og de ulike treningsrommene via nøkkelfunksjonen i Rubic-appen på mobilen.

  • Alle som fra før er medlem i Varegg Allianse-idrettslag direkte, eller via sitt medlemskap i enten Varegg Fleridrett eller Varegg Fotball, har altså alt klart for å tegne treningssentermedlemsskap.
  • Er du enda ikke Vareggmedlem så melder du deg formelt inn Varegg Allianse-idrettslag når du kjøper medlemskap i Fjellsiden treningssenter. Du vil bli fakturert den årlige Varegg-kontingenten i februar-mars. Dette grunnmedlemsskapet (kontingenten) i Varegg Allianse koster kr. 400,- for et helt kontingent-år, for deg som ikke har annet medlemskap i klubben (så som fotball friidrett, orientering).

Fjellsiden treningssenter - styrkerom 1

Treningssenteret består av fire separate rom, som i alt utgjør over 300 kvadratmeter med flotte treningsarealer:

  • «Kondisjonsrommet» hvor du finner møller, sykler, trappemaskiner med mer.
  • «Styrketreningsrommene" (to stk) med et stort og bredt utvalg av vektutstyr, -apparater og annet utstyr til styrketrening og løft.
  • «Aktivtetssalen» er stor, fleksibel og godt utstyrt, og her finner du vårt Functional Fitness rom. Både her, og i møtelokalene i etasjen over selve treningssenteret vil vi på sikt sette opp ulike gruppetimer.
  • Her finner du oversikten over gruppetimer i Varegg Arena.

Fjellsiden treningssenter - aktivitetssalen

Fjellsiden treningssenter - styrkerom 2

Aldersgrense for bruk av Fjellsiden treningssenter:
  • Aldersgrensen for å bli medlem i Fjellsiden treningssenter er fra fylte 13 år.
    • Fra du har fylt 13 år kan du (kun) kan trene sammen med en foresatt, frem til du har fylt 15 år. Det er foresatt som står ansvarlig for ungdommens medlemskap i, og bruk av, Fjellsiden treningssenter. Vi gjentar: Ungdom under 15 år skal alltid være i følge med en voksen foresatt for å kunne trene på Fjellsiden treningssenter.  
    • Fra fylte 15 år vil du kunne trene alene i Fjellsiden treningssenter, men alle under 18 år må (som 13-14-åringene), før du kan gå i gang med treningen, gjennomføre vårt obligatoriske opplæringsopplegg for ungdomsbrukere av Fjellsiden treningssenter. Her vil du få omvisning, opplæring i riktig bruk av treningsutstyret i treningssenteret, og det vil bli undervist i, og samtalt rundt, riktig trening sett opp mot vekst, kosthold, søvn, andre viktige faktorer for ungdom i vekst. Det er foresatt som står ansvarlig for ungdommens medlemskap i, og bruk av, Fjellsiden treningssenter.
    • For Vareggs grupper under 15 år vil det være mulig å benytte treningssenteret. Dette må avtales med daglig leder, Trygve Johnsen, trygve@vareggarena.no.

Fjellsiden treningssenter - aktivitetssalen

Regler for Fjellsiden treningssenter
  • Kle deg funksjonelt, og ta hensyn til andre.
  • Bare føtter eller bar overkropp er ikke tillatt i treningssenteret.
  • Benytt rene innesko som ikke setter merker.
  • Vi anbefaler T-skjorte på trening, det er både behagelig og effektivt i forhold til svette.
  • Husk håndvask før og under treningsøkten! Minst 15 – 30 sekunder med såpe og varmt vann er anbefalt.
  • Vi er opptatt av god hygiene. Bruk derfor medbrakt håndkle til å sitte/ligge på.
  • Vask av treningsapparater og matter med desinfiserings spray.
  • Tren effektivt og unngå å lage kø i treningsapparatene, slik at alle kan få tilgang og vi alle får best mulige økter.
  • Det er bare våre ansatte i Varegg Arena, instruktører og personlige trenere, som får instruere i våre lokaler.
  • Rydd alltid og fortløpende på plass vekter og annet treningsutstyr. Vektskiver og annet skal alltid tilbake på sin rette plass i stativene etter bruk!
  • Vis hensyn ved mobilbruk. Det er ikke lov å ta og publisere bilder av andre uten samtykke.
  • Ungdom i alderen 13-14 år har kun adgang til treningssenteret når de er/trener sammen med en voksen/foresatt eller om formålet er særskilte kurs/konsepter.
  • Barn under 13 år har av sikkerhetsgrupper ikke adgang til treningssenteret.
  • Vi har selvsagt nulltolleranse for doping; medikamenter tatt med mål om å gi en prestasjonsfremmende effekt. Mistanke om brudd vil kunne medføre utestengelse.

Fjellsiden treningssenter - kondisjonsrommet

Fjellsiden treningssenter - styrkerom


Hvordan kjøpe medlemskap i Fjellsiden treningssenter?
  1. Du må være [kontingentbetalende] medlem i Varegg for å kunne kjøpe tilgang til Fjellsiden treningssenter. Du må altså enten være Vareggmedlem fra før, eller nå melde deg inn i idrettslaget som nytt medlem, for å kunne kjøpe treningssentermedlemskap.
    Nytt Vareggmedlemskap kan du tegne som del av prosessen beskrevet under.
  2. Du må ha Rubic Connect appen, som er koblet mot Vareggs medlemssystem, installert på din smarttelefon. Denne gir deg blant annet tilgang til ditt Vareggmedlemskap, ditt treningssenter aktivitetskort og digital nøkkel for opplåsning av dørene til treningssenteret.
    1. Appen laster du ned enten fra:
      1. App Store – Apple, eller
      2. Google Play
    2. Registrering av og/eller pålogging som Vareggmedlem:
      1. Hvis du ikke er Vareggmedlem fra før:
        1. åpne Rubic appen eller åpne nettsiden (trykk her)
        2. Trykk "Ny bruker? Registrer".
        3. Vi anbefaler at du registrerer deg via Vipps (ikke med "brukernavn/passord)
        4. Logg inn.
      2. Hvis du er Vareggmedlem fra før:
        1. åpne Rubic Appen eller åpne nettsiden (trykk her)
        2. Logg inn.
  3. Kjøp av treningssentermedlemskap:
    1. Du er nå pålogget ditt Vareggmedlemskap.
    2. Se gjennom de ulike medlemskapskategoriene lenger oppe på denne siden.
    3. Treningssentermedlemskap ("aktivitetskort") i Fjellsiden treningssenter kan du enten gjøre det  
      1. på nettsiden via denne lenken (trykk her)
        1. Velg hvilket aktivitetskort du ønsker å kjøpe
        2. Fullfør prosessen. Betal med Vipps eller betalingskort.

          eller
      2. i Rubic Connect-appen på telefonen din:
        1. Trykk på profil-ikonet (grønn skikkelse i hvit sirkel, øverst til venstre»
        2. Velg «Aktivitetskort»
        3. Trykk på grønn sirkel med bilde av hvitt kort nede til høyre
        4. Velg «Varegg Allianseidrettslag»
        5. Midt på siden (pil som peker nedover): Velg hvilket aktivitetskort du ønsker å kjøpe.
        6. Velg «Gå til betaling». Fullfør prosessen, ved å betale med vipps eller betalingskort.
    4. Når treningssentermedlemsskapet er valgt og betalt (enten per nettside eller i appen) vil det vise i appen under din «profil» (grønn skikkelse i hvit sirkel, øverst til venstre):
    5. Velg «Aktivitetskort» for å se / vise hvilket treningssentermedlemsskap du nå er innehaver av.
    6. Velg «Låser» for å kunne låse opp de ulike dørene til treningssenteret og tilhørende garderober. Trykk på aktuelt rom/dør, og døren vil låses opp ved gyldig aktivitetskort.

Se forøvrig Rubic Brukerveiledning.

Da er du klar for å trene!

Vi beklager den noe omstendelige og knotete prosessen, som bunner i det smått intrikate rundt å rigge et treningssenter hvor man må være Vareggmedlem for å kunne få kjøpe tilgang.
Hvis du fortsatt står fast: Send en epost til
fjellsiden.treningssenter@vareggarena.