Varegg Arena-styret ønsker alle velkommen som medlem i Fjellsiden treningssenter, og ønsker å fremheve at både medlemskapskontingenten i Varegg og alt overskudd fra driften av Fjellsiden treningssenter går til Varegg Allianse-idrettslags arbeid med å drifte og videreutvikle Varegg Arena til det beste for idrettslagets medlemmer og alle beboere i idrettslagets nedslagsområde.
Se vår oktoberkampanje ved å klikke her - tren med enten opptil 100% rabatt ut november på medlemskapet ditt, eller få en gratis p.t-time som nytt medlem!
Har du spørsmål eller tilbakemeldinger til treningssenteret kan du kontakte oss på fjellsiden.treningssenter@vareggarena.no
Alle medlemskap gir tilgang til alle gruppetimer. Formiddagsmedlemskap gir tilgang til eventuelle gruppetimer i tidsrommet 08-15.
Alle medlemskap i Fjellsiden Treningssenter forutsetter at man er medlem i Varegg Allianse-idrettslag. Hvis du ikke er kontingentbetalende medlem i Varegg, men ønsker å tegne medlemsklap i treningssenteret koster den årlige kontingenten 400 kroner per år (fra 1. juli betales det 200 kroner, velg halv kontingent for innmelding etter 1. juli). Dette tegnes ved tegning av ønsket medlemskap i treningssenteret.
Voksen 20+:
Voksen - 12 mndr. binding med fornyelse: Kr. 399,-/mnd.
Voksen - 6 mndr. binding med fornyelse: Kr. 459,-/mnd.
Voksen - 3 mndr. binding med fornyelse: Kr. 599,-/mnd.
Voksen - 1 uke/7 dager. (med fornyelse/uten binding): Kr. 225,-/per uke.
Trene på formiddag (08:00-15:00) til rabattert pris:
Formiddag (før kl. 15:00) - 12 mndr binding med fornyelse: Kr. 299,-/mnd.
Formiddag (før kl. 15:00) - 6 mndr binding med fornyelse: Kr. 349,-/mnd.
Formiddag (før kl. 15:00) - 3 mndr binding med fornyelse: Kr. 399,-/mnd.
Formiddag - 1 uke/7 dager. (med fornyelse/uten binding): Kr. 169,-/per uke.
Ungdom 13+*:
Ungdom (under 20) - 12 mndr binding med fornyelse - kr. 199,-/mnd.
Ungdom (under 20) - 6 mndr binding med fornyelse: Kr. 249,-/mnd.
Ungdom (under 20) - 3 mndr binding med fornyelse: Kr. 325,-/mnd.
Ungdom - 1 uke/7 dager. (med fornyelse/uten binding): Kr. 149,-/per uke.
* Merk at all ungdom under 15 år kun har anledning til å trene sammen med en voksen (18+) foresatt, som også skal også inneha gyldig treningssentermedlemskap i Fjellsiden treningssenter
* Merk at all ungdom 14-18 skal delta på opplæring i Fjellsiden Treningssenter før man har lov til å påstarte treningen.
Er du fulltidsstudent? I så fall tilbys du 25% rabat på "voksen 20+" medlemskapene våre. Send en bekreftelse på betalt semesteravgift samt at du er fulltidsstudent til fjellsiden.treningssenter@vareggarena.no, du vil da motta en rabattkode i retur som du bruker ved kjøp av medlemskap.
Fjellsiden har følgende gruppetimer å tilby (trykk her for å se timeplan/påmelding):
Fit Through Dance!:
Functional Fitness med Are:
Kondisjonstrening med Are:
Functional Fitness med fokus på løft med Marius:
Functional Fitness med fokus på overkropp med Julie:
Yoga med Kjersti:
Are Hunsager Andresen:
Are har over 15 års erfaring i treningssenterbransjen både som leder og instruktør. Are har selv vært aktiv som toppidrettsutøver i sykkel, i tillegg til at han har jobbet med mange av byen beste utøvere som fysisk trener tilknyttet Olympiatoppen og toppklubber. I kombinasjon med sin erfaring fra treningssenterbransjen og toppidretten har han også pedagogisk utdannelse og jobber som lærer. Denne kombinasjonen av erfaring og utdanning gjør at Are kan tilrettelegge for svært gode timer og oppfølging av deg som trener i senteret vårt! Are sitt motto er at han aldri skal planlegge en time han ikke selv hadde syns var gøy, utfordrende og meningsfull! Are treffer du både i Functional Fitness timer mandager og onsdager samt på hans utholdenhetstime onsdager - og han gleder seg til å legge opp til gøye, utfordrende og meningsfulle for deg!
Marius Hetløen:
Marius er aktiv som topputøver i Functional Fitness og har bred bakgrunn som instruktør i en stadig voksende idrett. Gjennom å være aktiv utøver selv vet Marius hva som skal til for å ta nye steg og stadig utvikle seg - noe han brenner for å videreformidle til de som er på timene hans! Marius har i flere år kombinert å være utøver og instruktør - og vet gjennom sin erfaring hvordan man skal bygge gode timer og miljøer som trener og trives sammen! Marius treffer du både torsdager og lørdager på Functional Fitness timer, og han gleder seg til å møte deg og dine behov!
Julie Mesic Sommer:
Julie er på lik linje med Marius aktiv Functional Fitness utøver på høyt nivå. Hennes lidenskap for sporten er noe hun virkelig ønsker å bringe videre til deg! For at du skal oppleve utvikling og fremgang er Julie opptatt av å tilrettelegge øvelser og innhold for at du skal kunne oppleve mestring og utvikling! Hennes egen erfaring som utøver om hva som er viktig å være oppmerksom på for å stadig oppleve mestring og utvikling er noe hun legger opp til at du som deltager skal dra erfaring på! Julie har i tillegg til mange års erfaring med Functional Fitness også skrevet masteroppgave ved UIB om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse og skoleutfordringer. I tillegg til dette tar Julie også utdanning innen coaching og mental trening. Julie møter du på våre Functional Fitness timer tirsdag morgen!
Vania von der Fehr
Vania er vår danseinstruktør som du treffer hver tirsdag. Vania har vært instruktør i over 15 år og danset hele livet! Hun har utdanning som danseinstruktør fra både Bergen, Oslo og London. Hun elsker å variere timene sine med bakgrunn i en lang erfaring fra både utdanning og egen dansekarriere. Vania legger opp til dansetrening med fokus på danseglede og koreografi. Fengende rytmer og kraftfulle moves! Musikken varierer med mye afro noe hip-hopp og dancehall. Øktene vil ha en oppvarming, innlæring i koreografi og dansetrening samt stretching. Timene passer for alle i alle aldre som ønsker å ha det gøy mens de trener både kropp og hode! Du vil gjennom dansen få en treningsøkt du ikke tenker over at er trening - en super måte å få inn en gøy og spennende trening!
Kjersti Næss Rose
Kjersti har jobbet som yogalærer i 10 år, og har erfaring og kunnskap til å kunne tilpasse yogaen til ditt nivå. Kjersti sier selv om sine timer at selv om yoga er fysisk bevegelse, er det annerledes enn trening. Ettersom vi puster og beveger oss på en annen måte åpner vi kroppen så energien får flyte. Dette skaper bedre fysisk helse, mental ro og øker tilstedeværelsen i hverdagen. Tilbudet passer for alle uansett utgangspunkt; ung eller gammel, sprek eller mindre sprek, erfaren eller helt ny. Kjersti treffer du hver onsdag og hun gleder seg til å ta deg i mot på sine timer!
Kontakt kundeservice: fjellsiden.treningssenter@vareggarena.no. Oppgi periode du ønsker medlemskapet fryst. Vilkår for frysning av medlemskap:
Fjellsiden treningssenter er et topp moderne treningssenter, innredet med flunkende nytt utstyr fra Casall, som vil dekke behovet for de aller fleste av oss. Treningssenteret befinner seg i 2. etasje med direkte tilgang fra Varegg Arenas hovedinngang. Treningssenteret er helautomatisk, hvor medlemmene har tilgang til garderober og de ulike treningsrommene via nøkkelfunksjonen i Rubic-appen på mobilen.
Treningssenteret består av fire separate rom, som i alt utgjør over 300 kvadratmeter med flotte treningsarealer:
på nettsiden via denne lenken (trykk her)
Se forøvrig Rubic Brukerveiledning.
Da er du klar for å trene!
Vi beklager den noe omstendelige og knotete prosessen, som bunner i det smått intrikate rundt å rigge et treningssenter hvor man må være Vareggmedlem for å kunne få kjøpe tilgang.
Hvis du fortsatt står fast: Send en epost til fjellsiden.treningssenter@vareggarena.