Bli medlem hos Varegg Treningssenter – så støtter du samtidig Varegg Allianseidrettslag. Alle medlemskap gir tilgang til styrke- og kondisjonsrom.
Les MerVAREGG TRENINGSSENTER
Varegg treningssenter ligger i 2. etasje i Varegg Arena, med inngang fra hovedinngangen. Senteret har moderne utstyr fra Casall, fire treningsrom og over 300 m² treningsareal. Medlemmer får tilgang til garderober og treningsrom med digital nøkkel i Rubic Connect-appen.
FASILITETER OG UTSTYR
Treningssenteret ligger i 2. etasje i Varegg Arena og har over 300 m² fordelt på fire treningsrom. Se kort oversikt her, og finn hele utstyrslisten lenger nede.
Tredemøller, sykler, ellipsemaskiner, SkiErg og StairMaster.
Frivekter, benker og styrkeapparater for variert trening.
Styrkeapparater for blant annet bein, bryst, rygg og skuldre.
Fleksibel sal for gruppetimer, funksjonell trening og egentrening.
Her finner du følgende utholdenhetsapparater fra Endurance-serien til Casall:
- 4 Endurance tredemøller
- 2 Endurance spinningsykler
- 2 Endurance elipsemaskiner
- 1 Concept2 skierg
- 1 Endurance stairmaster
I tillegg har vi i dette rommet følgende utstyr fra Casall for styrketrening:
- 1 CasallPRO smithmaskin
- 1 CasallPRO halfrack
- 1 Matrix Aura MS20 Cable Crossover
- 1 CasallPRO benk
I tillegg har vi i gangen rett utenfor kondisjonsrommet en 10m CasallPRO Turf
I styrkerommet finner du følgende utstyr CasallPRO Ultra:
- 2 CasallPRO benker
- CasallPRO dumbbell rack i vektklassene 10 - 45 kg
- CasallPRO dumbbell tower i vektklassen 1 - 10 kg
- 1 Matrix Versa Functional trainer
- 1 Magnum Glute Trainer
- 1 Magnum Hack Squat
- 1 CasallPRO Magnum Leg Press
- 1 Matrix Back Extension
Her finner du følgende utstyr fra CasallPRO Versa:
- Versa Leg Extension/Leg Curl
- Versa Seated Leg Curl
- Versa Shoulder Press
- Versa Leg Press/Calf Press
- Versa Chest Press
- Versa Seated Row
- Endurance spinningsykkel
- Decline Bench
Dette er et stort, fleksibel og godt utstyrt rom. Det er i dette rommet vi har de fleste av våre gruppetimer, men rommet egner seg også utmerket til individuell trening med følgende utstyr fra CasallPRO:
- 3 racks for styrketrening med stang
- 2 Assultbike
- 2 Endurance romaskiner
- 1 Endurance spinningsykkel
- Hexagon Dumbbell i vektklassene 6 - 22,5 kg
- Kettlebell Competition i vektklassene 6 - 32 kg
- Medisinballer i vektklasse 3 - 20 kg
- Medicine Ball Grip i vektklasse 3 - 10 kg
- Slamball i vektklasse 5 - 20 kg
- Wallball i vektklasse 4 - 12 kg
- PowerBags i vektklasse 8 - 12 kg
- 6 Plyobox
- 25 Stepp-kasser
Julie er aktiv Functional Fitness-utøver med sterk lidenskap for å skape mestring og utvikling hos deltakerne. Hun kombinerer solid erfaring med faglig innsikt fra masterstudier i fysisk og psykisk helse, og møter deg på Functional Fitness tirsdag morgen, gymnastikk og Functional Fitness tirsdag kveld samt våre Functional Fitness UNG timer fredag ettermiddag!
Marius er aktiv topputøver i Functional Fitness med lang erfaring som instruktør. Han vet hva som skal til for å utvikle seg og skape motiverende treningstimer – og du møter ham på styrketrening torsdag, Functional Fitness UNG fredager samt Functional Fitness lørdager.
Vania er vår erfarne danseinstruktør med over 15 års erfaring og utdanning fra Bergen, Oslo og London. Hun skaper energiske timer med fokus på danseglede, koreografi og rytmer fra afro, hip-hop og dancehall – en treningsøkt som føles som ren glede!
Kjersti har over 10 års erfaring som yogalærer og stor kompetanse i å tilpasse timene til alle nivåer. Hun legger vekt på at yoga handler om mer enn fysisk trening – gjennom pust, bevegelse og tilstedeværelse skapes både mental ro og bedre fysisk helse. Timene hennes passer for alle, uansett alder og erfaring, og du møter henne på yoga hver mandag formiddag og onsdag kveld.
Are har over 15 års erfaring fra treningssenterbransjen og toppidrett, og kombinerer dette med pedagogisk bakgrunn som lærer. Han brenner for å skape gøye, utfordrende og meningsfulle timer – og du møter ham både på Functional Fitness, HYROX og utholdenhetstimene våre mandager og onsdager.
Vår personlige trener, Klas Lindgren står klar til å hjelpe deg med dine treningsmål! Klas har over 25 års erfaring i treningsbransjen og over 12.000 veiledningstimer å vise til. For å lese mer om hva Klas kan hjelpe deg med og hvordan du avtaler time, klikk her!
Katarina er utdannet idrettspedagog og instruktør. Hun har bred erfaring fra treningssenterdrift. I tillegg til å jobbe som personlig trener i senteret vårt treffer du Katarina på Barsel- og Voksentrening hver tirsdag og torsdag! Hvis du ønsker P.T time med Katarina kan du kontakte oss ved å klikke her for å avtale time.
Bli medlem hos Varegg Treningssenter – så støtter du samtidig Varegg Allianseidrettslag. Alle medlemskap gir tilgang til styrke- og kondisjonsrom.
Les MerVaregg Treningssenter har følgende åpningstider:
Ukedager: 06:00–22:00 (08:00–22:00 ungdom 13+)
Lørdager: 06:00–18:00 (08:00–18:00 ungdom 13+)
Søndager: 06:00–22:00 (09:00–22:00 ungdom 13+)
Treningssenteret byr på et komplett styrke- og kondisjonsrom med moderne apparater, frivekter, romaskiner, tredemøller og sykler levert av Casall. Lokalet er lyst og romslig med garderober, dusj, skap og egen inngang for medlemmer. Alt er lagt til rette for både nybegynnere og erfarne utøvere.
Les MerVaregg Treningssenter bygger på tillit og respekt. Alle medlemmer må ha gyldig medlemskap og personlig nøkkelkort, og det er ikke tillatt å slippe inn andre. Rydd og vask utstyret etter bruk, og vis hensyn til andre som trener. Medlemskapet er personlig, og brudd på reglene kan føre til utestengelse.
Les MerVaregg Treningssenter
Velg mellom medlemskap for formiddag, ungdom og voksne. Alle prisene under lenker direkte til riktig innmelding.
Alle medlemskap i Varegg Treningssenter forutsetter at man er medlem i Varegg Allianse-idrettslag. Hvis du ikke er kontingentbetalende medlem i Varegg, koster den årlige kontingenten 400 kroner per år. Fra 1. juli betales 200 kroner ved valg av halv kontingent. Dette tegnes samtidig med ønsket medlemskap i treningssenteret.
Velg perioden som passer deg best.
Tilgang kl. 06:00–15:00 alle dager.
Hverdager 08:00–22:30, lørdag 08:00–18:30 og søndag 09:00–22:30.
Hverdager og søndag 06:00–22:30, lørdag 06:00–18:30.
Alle som er 15 år eller yngre kan bare trene sammen med en voksen foresatt (18+) som også har gyldig medlemskap. Fyller du 15 år inneværende kalenderår, kan du trene uten voksen etter gjennomført obligatorisk opplæringskurs. Barn under 13 år har av sikkerhetsgrunner ikke adgang til treningssenteret.
All ungdom mellom 15 og 18 år skal delta på opplæring før trening uten tilsyn. Kontakt varegg.treningssenter@vareggarena.no for mer informasjon.
Her finner du informasjon om å fryse eller avslutte medlemskapet ditt.
Send ønsket periode til kundeservice. Gebyr for frysing er kr 250.
varegg.treningssenter@vareggarena.noFølg veiledningen hos Rubic for å avslutte abonnementet ditt.
Se veiledning for oppsigelseFor å kjøpe tilgang til Varegg treningssenter må du være kontingentbetalende medlem i Varegg Allianseidrettslag.
Er du allerede Varegg-medlem, kan du kjøpe treningssentermedlemskap direkte. Er du ny, kan du melde deg inn i idrettslaget som en del av innmeldingsprosessen.
Vi bruker Rubic Connect-appen, som er koblet til Vareggs medlemssystem. Her finner du medlemskapet ditt, aktivitetskortet til treningssenteret og den digitale nøkkelen du bruker for å åpne dørene til treningsrom og garderober.
Last ned Rubic Connect
Hvis man ikke enten melder seg av en time man er påmeldt 3 timer før den avholdes eller møter til timen får man 1 prikk. Denne prikken har en varighet på 30 dager. Hvis man opparbeider seg 3 prikker innenfor 30 dager vil man ikke ha mulighet til å melde seg på gruppetimer i 7 dager med varighet fra dagen man fikk siste prikk. Man kan bruke senteret til individuell trening, men ikke melde seg på gruppetimer disse 7 dagene. Prikksystemet gjelder inntil videre alle timer med unntak av følgende gruppetimer: barseltrening, voksentrening, yoga, fit through dance og Functional Fitness UNG.
Her finner du ordinære åpningstider og praktisk informasjon om nøkkeltilgang.
Hallen stenges og låses kl. 22:30
Hallen stenges og låses kl. 18:30
Hallen stenges og låses kl. 22:30
Hallen stenges og låses kl. 18:30
Medlemskapene «Voksen 20+» og «Formiddag» har nøkkeltilgang til treningssenteret fra kl. 06:00.
Eventuelle endringer på røde dager og andre merkedager kommuniseres direkte til medlemmer, på nettsiden og i sosiale medier.
Trykk på knappen for å melde deg inn via Rubic.
Gå til Rubic