Vi lanserer ny gruppetreningstime!

Fjellsiden treningssenter tilbyr allerede HIIT, Yoga og Functional Fitness. Nå ønsker vi å utvide tilbudet vårt med trening for de som ønsker å gjøre dette gjennom dans!

Timen er en ren dansetime som vil bestå av oppvarming, koreografi, gjennomgang av teknikker, og en avslappende tøying på slutten av timen. Alt med supergøy musikk! Dansestilene er for det meste afrobeats, hip hop eller dancehall med middels til høy intensitet. Timene vil passe for alle som ønsker å prøve dans som trening og timene tilpasses ditt ferdighetsnivå. Timene vil passe for alle fra 13 år og eldre og ledes av Vania von der Fehr som har lang erfaring med dans som treningsform! Om sine timer sier Vania følgende:

Jeg har alltid elsket å danse og etter å ha gått på dansekurs som barn bestemte jeg meg for å bli danseinstruktør. Startet min første instruktørjobb som 18-åring og har aldri stoppet siden. Jeg har selv deltatt på mange dansekurs- og workshops i Bergen, Oslo, England etc, og fått lære av mange dyktige instruktører.

Jeg er inspirert av- og vokste opp med mye afrikanske og karibiske/Jamaicanske rytmer i min oppvekst, og det har satt preg på min type musikksmak og dansestil. Jeg har også en stor kjærlighet for hip hop og har hatt mange gøye danseoppdrag hvor jeg har hatt fokus på rapmusikk og en tøffere hip hop stil.

Det vil være plass til inntil 25 på hver time. Første time vil være onsdag 21. mai klokken 18:00-19:00 i Aktivitetssalen. Det vil være dansetimer hver onsdag til og med 18. juni. Påmelding gjør du i Rubic.

Vi håper du ønsker å prøve et helt nytt timetilbud i Fjellsiden treningssenter - vi kan love god trening, topp stemning stemning og musikk som gjør at du glemmer at du trener!